ПРОВІДНИК У СВІТ ЙОГИ ТА МЕДИТАЦІЇ
Допомагаю трансформувати стан, зцілити душу, розкрити потенціал, жити в легкості та гармонії із собою та світом
Йога - це не просто моє хобі чи тимчасове захоплення, а стиль життя
Практикую більше 8 років. Спеціаліст із напрямків: кундаліні йога, хатха-йога, йога-нідра, саундхілінг, цвяхотерапія
Вже 10 років вегетаріанка, не вживаю алкоголь та будь-які наркотичні речовини
Постійно поглиблюю особисту практику, навчаюся новому і щедро ділюся своїми знаннями та досвідом
Складається із 11 занять Кундаліні йоги (записи ZOOM)
Цей курс, щоб:
Складається із 11 занять Кундаліні йоги (записи ZOOM)
Цей курс, щоб:
Cкладається із 11 занять Кундаліні йоги (записи ZOOM).
Практики, що допоможуть запустити потік достатку на всіх рівнях: фінанси, здоровʼя, стосунки, духовність, самореалізація.
Під час курсу йде робота із:
( Комплексні авторські практики для потужного пропрацювання на фізичному та енергетичному рівнях )
Підписку легко оформити та скасувати
Розклад практик цього місяця та посилання на реєстрацію на заняття
Цінність:
Цінність:
Цінність:
Цінність:
Цінність:
Цінність:
від 400 грн/заняття
3300 грн
3300 грн
3800 грн
20$/міс
5000 грн
Чи підходять практики новачкам?
Так, можете доєднуватися на всі заняття та курс, навіть якщо раніше не практикували Кундаліні йогу.
Під час занять все детально пояснюється, в тому числі спрощення.
Головне - ваше бажання та внутрішній відгук.Чи ефективні практики онлайн?
Практики онлайн в ZOOM чи в запису так само ефективні, як і вживу.
Ви можете практикувати в зручний час та комфортному для себе місці. І відразу після заняття відпочивати, а не поспішати додому.
Завжди після заняття ви можете задати мені будь-які питання чи поділитися станом.Як підготуватися до заняття?
Немає якихось особливих вимог з приводу підготовки. Мінімально потрібні лише зручний одяг, килимок і телефон/ноутбук.
Але ось рекомендації, які допоможуть зробити вашу практику більш глибокою та ефективною:
✦ Не їсти хоча б 1,5 години до заняття. ✦ Провітрити кімнату перед заняттям. ✦ Запалити свічку. ✦ Чистий одяг, бажано світлих відтінків. ✦ Поставити біля себе воду. ✦ За потреби подушки/плед, щоб підкладати під час сидіння в медитації. ✦ Покрита голова (тюрбан). За бажанням та відгуком.
Про те, навіщо поривати голову під час занять писала тут.
ПРОВІДНИК У СВІТ ЙОГИ ТА МЕДИТАЦІЇ
Aнастасія Oзден
Цей сайт має лише мобільну версію. Будь ласка, відкрийте це посилання з мобільного телефону.